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2015年2月27日 (金)

野菜をおいしく飲む

たとえば、週末の午後などに野菜をさっとおいしく飲むには、グリーンスムージーです。飲むおやつです。

下の写真のスムージーの素材は以下の4つです。ただし、野菜や果物は冷蔵庫で普通に冷やしておきますが、冷たいのは飲みたくなので凍らせません。

・小松菜
・リンゴ
・だいだい(の搾り汁)
・水

馬力の強いミキサーだと40秒から50秒で、美味しい野菜ジュースができあがります。

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