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2024年3月28日 (木)

血圧は10くらいはすぐに変動する

ここで血圧とは最高血圧のことですが、血圧はちょっとしたことですぐに10から15くらいは変化します。

寒い時期に血圧を測定する場合、早朝に起き出してきて部屋がまだ温まっていないときに寒いなあと感じながら測った血圧と、十分に温かくなったあとでのとでは10くらいは違うようです。

毎朝起きた後にハーブティーなどを飲みながら血圧を測るのを最近は日課にしています。一分くらいの間隔で二回測定します。よく眠れて頭がすっきりとした状態でぼんやりと春の植栽のことなどを考えながら測定した時の血圧と、その日のブログが書けなくてイライラしている時とでは後者の方が10から15くらいは血圧が高い。

ブログが書けないとは主題やキーワードがあるのに書けないというのではなくて、テーマがまったく思い浮かばないので先に進めない状態のことです。

自分で決めた毎朝の締切時刻が迫ってきているのに何を書いたらいいのかまったく手がかりがない。そういう日は当然のことながらある頻度で出現するわけで、そうなると最近の出来事や言葉や心象情景や近所の樹々や電線に停まった小鳥やカラスの風景などを思い浮かべても、それらは頭の中を通過するだけで定着しません。そういうときに測ると血圧計には高い数字が表示されます。一回目も高いし二回目も高い。何度か深呼吸をしても結果は変わらない。

日常生活におけるそういう種類の変動の存在を了解して、自分の血圧がだいたいどのあたりを推移しているのかを知っているのは無駄にはならないというか、それなりに面白い。この面白さは自分で時刻を決めて毎日のように測っていないとわからない。面倒くさいと言えば面倒くさい。


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